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segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Noni – Sucos de Noni para Emagrecer – Benefícios Noni Fruta

O Noni é uma fruta tropical que, embora seja conhecida desde a antiguidade por suas propriedades medicinais, nos últimos tempos ganhou mais notoriedade.

A fruta Noni que tem nome científico de Morinda Citrifolia é natural das ilhas dos mares do Sul, região de Fiji, tem gerado uma grande curiosidade pelos seus benefícios dentre outros o principal é o emagrecimento. Uma fruta verdinha, com a aparência de uma fruta do conde.

O fruto noni só existe por aqui em forma de suco engarrafado ou chá, embora atualmente esteja sendo cultivada na Amazônia peruana, mas mesmo na forma engarrafada não deixa de ser benéfica e, talvez, (possa ser encontrada à venda em breve no Brasil). Mesmo nos Estados Unidos, ela é vendida apenas sob forma de cápsulas, chás (feitos das folhas) ou sucos industrializados, para dezenas de milhões de consumidores que querem aproveitar seus benefícios e emagrecer.





Em sucos industrializados, pode-se encontrar a mistura da frutinha milagrosa com suco de uva, este com propriedades reconhecidas cientificamente pode ajudar a baixar o nível de colesterol no sangue, ajudando o emagrecimento.

Se alguém conseguir encontrar a fruta para vender segue abaixo a receita de como preparar e como tomar suco de noni para emagrecer:

Como Preparar E Tomar Suco De Noni Para Emagrecer

Como preparar Noni com Suco de Uva
Ingredientes:

2 litros de suco de uva (sem colocar açúcar)

1 garrafa de Noni de 250ml

Bata tudo junto no liquidificador, ja está pronto.



Conserve sempre na geladeira e consuma no prazo máximo de 45 dias em doses de 30ml por dia pela manhã em jejum.

Esta é uma outra Receita do Suco de Noni que foi enviada por Poliana em um comentário desse artigo:

Corte dois frutos maduros (bem mole e de coloração amarelada) em rodela e bem lavados.

Junte meio litro de suco concentrado de uva ou outro sabor com as rodelas do fruto do Noni em um liquidificador.

Bata no modo pulsar para não quebrar as sementes.

Passe o crivo e junte mais meio litro do suco de uva e bata novamente em modo normal. Obs: o crivo deve ser coado.



Beba diariamente 100ml, duas vezes ao dia para aproveitar todos os benefícios dessa fruta. Conserve o suco na geladeira por até cinco dias.





Benefícios Do Suco De Noni Para Emagrecer E Cuidados Ao Comprar

Pesquisas mostraram que alguns benefícios do suco de noni podem ajudar o sistema imunológico e também as células a absorverem mais rapidamente os nutrientes. Escopoletina é um dos muitos componentes naturais da frutinha. É pouco conhecido, mas são cientificamente comprovados os seus efeitos benéficos.

Muitos produtos a base desse fruto são vendidos hoje, muitas vezes apresentam um rótulo enganoso para afirmar sua pureza, mas a afirmação é confusa. Muitas empresas, no entanto, estão vendendo o produto diluído ou misto do suco.

O suco 100% puro é fresco e espremido, sem aditivos, sem conservantes. A vida útil do suco puro engarrafado é de 2 anos. A cor mais escura do suco e o sabor de soja geralmente indica que tenha sido submetido a fermentação excessiva. Não existem evidências de que a fermentação seja, sob qualquer forma benéfica.

Verifique o rótulo de um produto com cuidado, olhe os seus ingredientes, certifique-se de que você está pagando pelo o suco de Noni puro, não por um produto diluído. Também certifique-se que o produto seja pasteurizado.

Por Que Consumir O Suco Da Fruta Noni?






A fruta também oferece outros benefícios para a saúde, que permitem que você perca peso. Mas para esse benefício se refletir no peso, você precisa saber como consumi-lo.

O fruto contém 53 ingredientes ativos, componentes responsáveis pela manutenção de um corpo saudável e previne uma série de doenças. Graças a estes compostos o suco da fruta é ótimo para o emagrecimento.

A fruta tem substâncias desintoxicantes como arginina, reguladores de pH, como carbonatos, estimulando a digestão e antraquinonas, antioxidantes, como flavonóides, etc. Todos os componentes que ajudam o organismo.

Por todos estes benefícios o Noni ajuda a emagrecer e controlar o colesterol, é possível fazer o suco em casa usando uma de nossas receitas ou comprar o produto vendido comercialmente.

Tenha em mente que é sempre aconselhável consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento dietético.

sábado, 14 de novembro de 2015

Noni: entenda por que esse fruto é polêmico

Descubra se o noni emagrece e se pode causar problemas de saúde

POR BRUNA STUPPIELLO


O noni causa muita polêmica

O noni, cujo nome científico é Morinda citrofolia Linn, é o fruto de uma árvore de médio porte originário da Ásia e Polinésia, que se adaptou bem ao clima brasileiro de forma a produzir frutos durante todo o ano. 
No Sudeste Asiático o noni é utilizado na medicina popular para o tratamento de diversas enfermidades. Nas últimas décadas, houve um aumento significativo no consumo do fruto e seus derivados no Brasil. 
Contudo, o consumo de noni é polêmico no país devido à falta de estudos conclusivos sobre o fruto e seus derivados. Sendo que muitas pesquisas mostraram a toxidade dos sucos e preparações com noni. Por isso, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, ANVISA, proibiu a comercialização de qualquer alimento contendo o noni como um dos ingredientes. 

Principais nutrientes do noni

A composição nutricional do noni ainda não está completamente concluída. Alguns estudos afirmam que os compostos fenólicos representam o maior grupo de substâncias funcionais presentes neste fruto. 
O noni também conta com boas quantidades de vitamina C. De acordo com um estudo divulgado na Revista Brasileira de Tecnologia Agroindustrial em 2014, a análise físico-química da fruta madura apresentou uma quantidade média de 243,16mg de vitamina C em 100 gramas de polpa. Assim, 100 gramas de noni possui 270% da quantidade recomendada de vitamina C em um dia. 

Benefícios em estudo do noni

Os estudos disponíveis sobre o noni ainda são inconclusivos em relação aos seus efeitos benéficos ou nocivos à saúde. Por conter substâncias com ação antioxidante existe a possibilidade do noni proteger as células contra a ação nociva dos radicais livres. 

Noni ajuda a emagrecer?


O noni pode ser combinado com suco de uva - Foto: Getty Images
O noni pode ser combinado com suco de uva

Não é possível saber se o noni ajuda na perda de peso ou não. Isto porque não existem estudos que foram capazes de comprovar este benefício. 
É importante ressaltar que para emagrecer com saúde basta ter uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e carnes magras, reduzir as gorduras, sal e açúcar, ingerir menos calorias e praticar atividades físicas. 

Quantidade recomendada de noni

Não há uma recomendação específica estabelecida para o consumo de noni até o momento. 

A polêmica do noni

O noni é polêmico devido à falta de estudos conclusivos sobre seus malefícios ou benefícios. De acordo com a ANVISA, os produtos contendo noni não podem ser comercializados como alimentos no Brasil, pois até o momento não apresentaram comprovação de segurança de uso. 

A ANVISA proibiu a venda de derivados de noni - Foto: Getty Images
A ANVISA proibiu a venda de derivados de noni

Diversos relatos de casos publicados em revistas científicas indexadas sugerem que o consumo de suco noni está associado a casos de toxicidade hepática. Além disso, um trabalho experimental apresentado no XV Congresso Brasileiro de Toxicologia investigou os possíveis efeitos adversos do extrato aquoso do fruto de noni (Morinda citrifolia) sobre a prenhez e parturição de ratas progenitoras. Os autores concluíram que a exposição ao extrato seco do fruto de noni pode provocar efeitos adversos na gestação desses animais. 
Alguns estudos sugerem que as substâncias responsáveis pelos efeitos tóxicos seriam as antraquinonas. A caracterização completa do noni e de seu suco ainda não foi concluída, inclusive em relação às antraquinonas, que anteriormente acreditava-se estar presente apenas em raízes e folhas desta planta. 

Noni: consumir ou não?

Como os estudos disponíveis sobre o noni até o momento são inconclusivos, ainda não estão claros os benefícios provenientes de seus antioxidantes e os efeitos nocivos relacionados à sua toxicidade. Por isso, é importante muita cautela ao consumir o noni. Lembrando que os produtos derivados do fruto tem o consumo proibido no Brasil pela ANVISA. 

Combinando o noni

O noni possui um sabor e odor bastante intensos, por isso, tem sido consumido com frutas, como a uva, goiaba, limão e maracujá, com a única finalidade de torná-lo mais agradável. 

Fontes consultadas:

Nutricionista Carina Tomida Shaletich membro do Conselho Regional de Nutricionistas 3ª Região
Químico industrial Edy Brito, pesquisador da Embrapa Agroindústria Tropical.
Agência Nacional de Vigilância Sanitária  

Fonte:.http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/18234-noni-entenda-por-que-esse-fruto-e-polemico#